cos nie tak

[...] sztanga czy w dzien na skos z hantlami? Co zamiast motylków mógłbym dać? Nie chciałbym powtarzać tego samego ćwiczenia. 2. Czwartek dzien PUSH2 szrugsy chcialbym zamienić cos na Rear Delts, myslalem o face pull - ale to cwiczenie chyba tez jest na plecy? W takim wypadku czy nie przeciaze czworobocznego za bardzo? Liczac wtorek 10 serii na [...]

No ja podczas np krążenia rąk w przód/tył to tak chrupię, że się wszyscy w pobliżu obracają i barki i coś chyba w kręgosłupie chrzęści... a najlepsze, ze też nie wiem czym to może być spowodowane i jakie może mieć skutki

nie i dlatego pytalem o te sole bo jestem ciekaw jak je sie uzywa czy mozna stosowac przy zwyklych treningach itd. jesli faktycznie sa zbedne to odpuszcze i tyle,ldatego wczesniej pytam zanim cos kupie. tylko bawi mnie jak piszecie ze to na imprezie ktos bral. tak czy inaczej widze ze to nie trafiony pomysl,moze pomysle o jakims dobrym boosterze

jaka wtopaaa masakraa :) sorki nie wiedziałem kolezanko :) tak jej powiem i polecę na pewno. na pewno masz racje co do tego zeby nie dać dwóch środków jednocześnie. Wielkie dzięki za pomoc jak coś to jeszcze napisze :) Pozdrawiam

a co myslicie o clenburexinie tylko przed treningiem aerobowym konkretnie 3 x w tyg SW ??? zda takie cos egzmain? nie chce robic typowej redukcji, bo wiadomo - wakacje, w sensie duzo piwa i grilla wiec nie ebde sie katować a i tak chdoze na sw wiec moze jakbym walil przed treningiem ten clenburexin zintensyfikowałoby to spalanie tluszczu podczas [...]

[...] dosc fajne zludzenie, ze faktycznie rosna tam wlosy. jedynie w dotyku czujemy gladka skore a nie delikatna tarke, jak w przypadku gdy jest tam faktycznie wlos. wiec mysle, ze blizej takiej opcji cos znajdziecie niz typowe "usuniecie" celulek wlosa by nie byl w stanie rosnac na glowie. mysle ze wiazaloby sie to z dosc inwazyjna reakcja w skore

Dobra! Już coś wiem! Można robić i nawet robili już takie zabiegi, ale jedyne info jakie dostałem to w Warszawie i tam też to robili. Yasumi powiedziało, że nie bo nie wiedzą jak laser wpłynie na głowę, ale z drugiej stroni Pani z Wawy słusznie zauważyła, że baki i brwi też są epliowane. Zastanawiam się jeszcze nad mikropigmentacją bo do 3/4 mam [...]

Każde ćwiczenie dobrze wykonane jest ok. Scyzoryki to fajna opcja jako zmiana ćwiczeń na jakiś okres. Tak dokładnie. Ogólnie na brzuch robię głównie deski, nie ma u mnie treningu bez deski, ale nie robię żadnych ćwiczeń w leżeniu (wyjątek- to czasami dead bug), dlatego szukałam czegoś fajnego, a nigdzie nikt o tych scyzorykach nie mówi, tylko [...]

[...] Polakowi hasło siłownia kojarzy sie z kulturysyka badz z karkami z osiedlowej silowni. A wykonywanie cwiczen izolowanych w wolnym tempie w stalym napieciu miesni to zupelnie cos innego niz trening silowy dla "performancu" to 2 inne bajki ! Chociaz nawet i kulturysci maja okresy kiedy trenuja troche inaczej ale to sa krotkie u nich [...]

Wypada czy nie wypada - ważne, żeby dobrze się z tym czuć. Jak ktoś goli nogi, to droga wolna - przecież nikt nie broni. Dlaczego tak dużo osób patrzy na to w taki sposób, jakby było to coś niewłaściwego? Ja do tego podchodzę ze strony higieny, im mniej włosów na ciele, tym łatwiej o niązadbać.

[...] zeby dac letrozole w dawce 1/4 tab 2 razy w tygodniu...dawka testa zapewne 1-1,2g...teraz leci atd a wiec nie mam problemu z gino ale pozniej czuje ze trzeba bedzie dodac cos nowego...wiem ze letrozole jest silne a wiec dawka 1/4 tab -2 razy na tydz chyba da rade ?? Biorę letro tak jak piszesz od końca tamtego roku i żyje:-) Przy 700 mg week [...]

A to co wyczuwasz te grudki to po prostu nie jest budowa anatomiczna najądrza? Zobacz jak zbudowane jest najądrze, właśnie z takich grudek. Sam też mam takie jakby zgrubienia. Możliwe, że boli bo sobie coś wkręcasz, sam kiedyś tak miałem, naczytałem się o raku jądra i potem przez kilka dni bolało mnie prawe jądro i sobie właśnie wkręcałem, że mam [...]

[...] czyli od tego, jakie cwczenia wybierzesz na poszczegolne partie miesniowe, ile serii, powtorzen itd. byc moze okaze sie, ze warto plan podzielic nieco bardziej po rowno i cos dolozyc do treningu nog. poza tym byc moze warto zrezygnowac z jednej sesji treningowej i wykonywac treningi poniedzialek, wtorek, czwartek, piatek polecam zapoznac sie [...]

ja dodaje mleka 1,5% kostke twarogu i maly jogurt puxniej miksuje i smakuje nawet dobrze cos jak jogurt pitny...a wchodzi dobrze bo jest plynne jak ktos nie lubi za bardzo twarogu..ja akurat nie przepadam dlatego tak robie pozdr

Nie wiem ja uważam że jak już to najlepiej iść do lekarza żeby coś przepisał bądź w aptece kupić. Jak się kupi w internecie to nigdy nie ma się pewności skąd to tak naprawdę pochodzi i co w tym jest.

Mysle ze dokaldnie tak jest wprowadzajac zimne pozywienie czesc energi z naszego ciala idzie na podgrzanie - nie wiem jaka panuje temperatura w zaladaku czy jelitach ( pewnie 36 stopni ) Piwko +2 stopnie podgrzane o 30 stopni - to sporo energii - to moje zdanie JEST COS TAKIEGO JAK : ZASADA ZACHOWANIA ENERGII

Zawarty w tych produktach cukier ma katastrofalny wpływ na naszą tarczycę, prowadząc m.in. do insulinooporności czy cukrzycy. Poza tym w większości są to produkty wysokoprzetworzone lub zostały wykonane z półproduktów niskiej jakości i znajduje się w nich masa szkodliwych substancji. Jednakże nie tylko słodkości są ogromnym zagrożeniem. W [...]

Ale nie wydaje mi się, że gdyby ktoś bardzo chciał się tak rozciągać, mogłoby to mu zaszkodzić. oj, wrecz przeciwnie kazde przekroczenie normy jest dla organizmu szkodliwe. Niezależnie czy mowa o nadmiernym umiesnieniu, czy rozciągnięciu. Szpagat juz nie jest normą to hiperruchomość Mówiąc delikatnie - takie coś już jest szkodliwym przeciążeniem.

[...] jedz rzeczy dobre np:D zjesz hamburgera poczujesz ze masz pelny zoladek I se mylisz ku...a ale sa dobre zjadlbym jeszcze drugiego ale nie mam kasy:D ja zawsze tak mysle;D a ty sobie pomyslisz kurde zjem sobie drugiego albo trzeciego bo mam hajsJedz rzeczy dobre gdzie zawsze cos zmiescisz jeszcze:O aczkolwiek w lato tez mi sie niechce jesc

Nie mam żadnych problemów z nerkami. Ale coś jest w tym co piszesz, madu, bo rzeczywiście jak się w siebie wmusza, to po jakimś czasie bardziej się odczuwa pragnienie. Ja mam tak właściwie od zawsze. Czy to trening, czy jakaś marszruta po ukochanych górach,czy upały, ja się prawie w ogóle nie pocę i mogę nic nie pić. Co najwyżej zjem jakieś [...]